Jak postavit saunu svépomocí?

Rozhodli jste se postavit si saunu sami? Při stavbě sauny je potřeba věnovat pozornost především správné izolaci, skladbě stěn, volbě materiálů, výkonu topidla a dostatečnému větrání.

Dobře navržená sauna se rychleji vytopí, lépe udrží teplo a její provoz může být úspornější.

V následujícím přehledu najdete základní informace, na které je při stavbě domácí sauny dobré myslet.

Izolace a konstrukce stěn

Správná izolace je jedním z nejdůležitějších prvků každé sauny. Dobře izolované stěny a strop pomáhají udržet teplo uvnitř sauny a umožňují zvolit odpovídající výkon topidla.

Doporučená skladba stěny

U běžné elektricky vytápěné sauny se používá dřevěná konstrukce s tepelnou izolací a parozábranou.

Základní princip skladby:

Dřevěný rám – tvoří základ konstrukce stěn.
Tepelná izolace – například minerální vata o tloušťce přibližně 40–60 mm.
Hliníková parozábrana – odrážející strana směřuje do interiéru sauny.
Vnitřní obklad – nejčastěji dřevěné palubky určené pro sauny.
Vnější opláštění – podle umístění a konstrukce sauny může být řešeno například dřevěným obkladem.

Tip: U saun umístěných v rohu místnosti lze konstrukci přizpůsobit stávajícím stěnám. Vždy je ale potřeba správně vyřešit izolaci, parozábranu a větrání.

Výška sauny a izolace stropu

Důležitou roli hraje také výška sauny. Pro běžnou domácí saunu se doporučuje vnitřní výška přibližně 1 900–2 100 mm, vždy však s ohledem na konkrétní topidlo a konstrukci.

Protože teplý vzduch stoupá ke stropu, je právě strop jedním z míst, kde mohou vznikat největší tepelné ztráty.

Proto se u stropu často používá silnější vrstva izolace než u stěn.

Myslete také na umístění lavic

Horní lavice by měla být umístěna tak, aby měl člověk dostatek prostoru a zároveň se nacházel v příjemné teplotní zóně.

Konkrétní výšku lavic je vhodné přizpůsobit výšce sauny, typu topidla a celkovému návrhu interiéru.

Podlaha sauny

Podlaha sauny by měla být především odolná, snadno omyvatelná a bezpečná.

V okolí topidla může docházet k odlamování drobných částí saunových kamenů, které se při polévání dostávají na podlahu. Proto je vhodné v prostoru pod topidlem použít odolnou keramickou nebo kamennou dlažbu.

Pro zbytek podlahy lze použít například koupelnovou dlažbu vhodnou do daného prostředí.

Ideální podlaha sauny by měla být:

odolná vůči teplu a vlhkosti,
snadno udržovatelná,
protiskluzová,
vhodná pro pravidelné čištění,
bezpečná při chůzi naboso

Jak správně zvolit výkon topidla?

Výkon saunových kamen se vybírá podle objemu sauny, ale také podle konstrukce a tepelných ztrát.

U běžně izolované sauny se často používá orientační pravidlo přibližně 1 kW výkonu na 1 m³ prostoru. Jde však pouze o orientační údaj – přesný výkon je potřeba určit podle konkrétního topidla a konstrukce sauny.

Velký vliv mohou mít například:

rozměry sauny,
kvalita izolace,
výška stropu,
skleněné dveře,
velké prosklené plochy,
neizolované části stěn,
materiál okolních konstrukcí.

Důležité: Výkon kamen by měl odpovídat skutečným tepelným ztrátám sauny. Příliš slabé topidlo bude mít problém saunu vytopit, zatímco zbytečně výkonné topidlo nemusí pracovat optimálně.

Při výběru konkrétních kamen se proto vždy řiďte údaji výrobce a doporučeným objemem sauny.

Větrání sauny

Správné větrání je důležité pro kvalitu vzduchu, komfort při saunování i vysychání sauny po použití.

Umístění ventilačních otvorů se může lišit podle typu topidla, způsobu větrání a konkrétní konstrukce sauny.

Obecně se řeší:

Nasávání vzduchu

Přívod čerstvého vzduchu se umísťuje v blízkosti topidla podle požadavků konkrétního systému větrání.

Odvod vzduchu

Odvodní otvor by měl být umístěn tak, aby bylo zajištěno účinné proudění vzduchu celou kabinou.

Velikost a přesné umístění otvorů je vhodné navrhnout podle typu topidla, velikosti sauny a doporučení výrobce.

Pozor: Větrání sauny není dobré řešit pouze podle univerzálního rozměru otvoru. U konkrétní instalace je potřeba zohlednit celý systém větrání a požadavky výrobce kamen.

Hygiena a údržba sauny

Aby sauna dlouho vydržela a zůstala příjemným místem pro odpočinek, je důležitá také pravidelná údržba.

Při používání sauny doporučujeme:

používat ručník nebo podložku na lavice,
po saunování nechat kabinu dostatečně vyschnout,
pravidelně čistit lavice a další povrchy,
kontrolovat stav dřeva,
udržovat čistotu podlahy,
používat pouze přípravky vhodné pro sauny.

Dřevo v sauně by mělo mít možnost pravidelně vysychat. Správné větrání po saunování proto pomáhá udržovat interiér v dobrém stavu.

Na co nezapomenout při stavbě sauny?

Před samotnou stavbou je dobré mít promyšlené především:

✓ Rozměry a umístění sauny
✓ Typ sauny a topidla
✓ Tepelnou izolaci
✓ Skladbu stěn a stropu
✓ Parozábranu
✓ Materiál vnitřního obložení
✓ Podlahu
✓ Větrání
✓ Elektroinstalaci a bezpečnostní prvky
✓ Umístění lavic a dveří

Sauna svépomocí, nebo na míru?

Stavba sauny svépomocí může být zajímavým projektem, ale vyžaduje pečlivé naplánování jednotlivých částí.

Největší pozornost je potřeba věnovat správné konstrukci, izolaci, větrání a bezpečnému zapojení topidla a elektroinstalace.

Pokud si nejste jistí návrhem nebo výběrem jednotlivých komponentů, je vhodné poradit se s odborníkem ještě před zahájením stavby.

Chcete saunu bez starostí?

Navrhneme a vyrobíme saunu na míru vašemu prostoru. Pomůžeme vám s výběrem vhodného typu sauny, topidla, materiálů i dalšího vybavení.